繰り返す腰痛の原因と改善3ステップLIVE開催

整体院WATOです。

本日20時からYouTubeライブを行っていきます！

今回は蒲田院の川瀬先生と一緒に、
【繰り返す腰痛の原因と改善3ステップ３】
というテーマでお届けします。

今回のライブは
これまで3か月にわたってお届けしてきた
「腰痛改善3部作」の完結編になります。


腰痛を改善するために大切なポイントは
大きく3つあります。

ステップ１ 可動域を整える
ステップ２ 正しい動き方を身につける
ステップ３ 日常生活を見直す

実は、この3つが揃うことで
腰痛は着実に改善しやすくなります。


ストレッチやマッサージだけではなかなか改善しない腰痛も
「なぜ繰り返してしまうのか？」という根本原因を理解し
順番に取り組むことで体は変わっていきます。


今回は3つのステップを復習しながら、
＊腰痛が起こる本当の原因
＊ 改善するための考え方
＊今日から実践できるセルフケア
について分かりやすくお伝えしていきます。



腰痛でお悩みの方はもちろん
ご家族やご友人で腰痛に悩んでいる方にもおすすめの内容です。



ぜひ本日20時より、こちらのURLからご参加ください

→動画の視聴はこちらをクリック


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