顎関節症の本当の原因とは？

こんにちは！
鍼灸整体院WATOの渡邉です。

本日は顎関節症の本当の原因についてご紹介していきます！

顎関節症というと、
・顎の筋肉が硬い
・顎が歪んでいることが原因
と思われる方が多いのではないでしょうか。

もちろんそれも一つの要因ですが、実はそれだけではありません。

一般的に顎関節症は、
【口を開ける際に顎関節が正しく前方へスライドできていないこと】
で起こりやすくなります。

本来、口を開けるときは下顎が少し前に動きながら開いていきますが、この動きがうまくできないと、関節や筋肉に負担がかかり、痛みや違和感が出てしまいます。

この原因として多いのが、
・日常的に頬杖をつく
・片側ばかりで噛む癖がある
・歯科治療などによる噛み合わせの変化
といった習慣です。

こうした積み重ねにより顎に歪みが生じ、片側の筋肉だけが過緊張を起こし、前方へのスライドがしにくくなってしまいます！


ただし、顎関節症は顎だけの問題ではありません！

身体は全体がつながっているため、首や背中、骨盤、股関節などに歪みがあると、その影響が顎関節にも影響します！
特に首（胸椎）や股関節の左右差は、顎の動きに大きく関係しています。

そのため顎関節症を根本から改善していくには、顎周りのケアだけでなく、顎に負担をかけている身体の土台部分を整えていくことがとても大切です。

「顎だけ治しても戻ってしまう…」という方は、身体全体から見直すことが改善への近道です！